Dit virksomhedsnavn

Massagekursus 23-24 september i Århus



Manuvision afholder massagekursus I, for alle der kunne have interesse i at lære at massere, jeg har fået fornøjelsen af at være med-underviser på disse kurser, se mere på linket nedenfor.



http://www.manuvision.dk/da/kurser/manuvision-massage-i-aarhus.aspx

Faste/udrensning - Forløb


Håber du har nydt sommeren, og måske lige som mig nydt lige rigeligt af søde og gode sager, derfor tager jeg 14 dage med udrensende kost (incl 2 fastedage), skal du med?



Forløb; 18 sept-3 okt.


14 sept infomøde på Thorsvej 10 19-ca 20.30.

19 sept mødes/gåtur 19-ca 20.30.

24-25 sept faste weekend (træning, massage (meridian strøg), gåture) 9-ca 15.

28 sept mødes gåtur 19-ca 20.30.


Hvis du ikke har mulighed for at deltage til info/gåture/weekend, er det stadig mulig at være med.


Du får;

·        Personlig støtte og vejledning under hele forløbet

·       Bogen ”den fede faste”

·       En behandling

·       Weekend med træning, massage, gåture.

·       2 aftner med sparring/gåtur 19- ca 20.30.

·       Opskrifter og inspiration


Pris for dette er 2000,-


Tilmelding; Hurtigst muligt og senest sept.



Er du interesseret i dette, venligst send mig et par liner om dig og din motivation til kurset på [email protected]




Mere info….



Vågner du om morgenen og føler dig dødtræt? Slæber du rundt på lidt for mange kilo? Har du ondt i ryggen? Ømme, stive led? Hovedpine? Oppustet mave? Eller har du bare nysgerrighed og lyst til at prøve at rense din krop, fordøjelse og sind.

Så vil du – og din overarbejdede krop – have stor fornøjelse af ”Den fede faste”!


De første 6 dage spiser du al den mad du vil inden for rammerne - så det er bestemt ikke nogen kur - hvor du skal sulte dig selv, så har vi weekenden sammen - hvor vi faster dvs får lidt saft,urtete og vand, de sidste 6 dage må der spises samme kost som som de 6 første dage.



Hvad skal undgåes?


Hvis du vil give din krop et pusterum og hjælpe den med at skille sig af ophobede affaldsstoffer, er der bestemte råvarer du skal undgå i de 14 dage.

  • Sukker
  • Kunstige sødemidler
  • Gluten
  • Alkohol
  • Kød
  • Komælk
  • Kaffe og te
  • Salt
  • Æg
  • Gær
  • Natskygge grøntsager - Tomat, kartoffel, peberfrugt, chili, auberginer.
  • Fisk
  • Tørrede kryderier

Husk at du kan spise alt det du vil, af den gode mad ;-), så bliv ikke bekymret, der er masser og gode og sunde alternativer - er lækre og smager godt ;-)


Jeg anbefaler at du under udrensningen/fasten supplerer din kost med..

  • Probiotika (mælkesyrebakterier)
  • Sunde olie, som dine organer, hud og tarmsystem har brug for under udrensningen.
  • Spirulina/Chlorella, alge der har en stor udrensende effekt.
  • tarmskylning/leverudrensning (ikke altafgørende) men for at rense tarmene.

Jeg tager udgangspunkt fra mine egne oplevelser med udrensning/fasten under min uddannelse hos Body SDS/manuvision, og flere gange på egen hånd, de forløb har været på 24 dage.


Du er altid velkommen til at kontakte mig for yderligere info eller deltage i info mødet onsdag den 7 september kl 19.00 på Thorsvej 10 i Them.


Hilsen Ole Mikkelsen